Mestská polícia Nitra

Nie ste spokojní so svojou postavou? Ste príliš tenkí alebo slabí? Alebo naopak ste príliš hrubí a ťažkí ? Alebo ste po vybehnutí niekoľkých schodov takí zadýchaní, že máte problém zasunúť kľúč do zámky ? Bolí Vás často hlava, chrbát, večne sa cítite unavení, nemáte na nič chuť a do spálni chodíte zásadne potme ?

Sledujte nás a my Vás naučíme ako to všetko zmeniť !
Ukážeme Vám spôsob ako zmeniť Vaše telo, Vašu myseľ, pokúsime sa zdvihnúť Vaše sebavedomie, zväčšiť Vaše možnosti byť zdraví, silní a krásni. Vôbec nevadí, ak nerozumiete športu a neviete ako, kde a čím začať. My to vieme a ukážeme Vám to. 

• Redukcia tuku 1
  
  REDUKCIA TUKU - ako schudnúť I.časť : základná  teória V prvom rade si musíme uvedomiť rozdiel medzi stratou hmotnosti a stratou podkožného tuku. Mnohí  si myslia, že ak nebudú jesť, schudnú. Omyl!...

• Tréning 2
  
  TVORBA TŔENINGOVÝCH PLÁNOV II: V prvej časti sme sa oboznámili s radosťami i útrapami cvičenia, naučili sme sa, aspoň v základoch, techniku cvikov, dýchanie, hľadali optimálnu hmotnosť závaží, učili...

• Malé školenie
  
  Malé školenie: Často, a pre začiatočníka určite, je problematické správne naplánovanie tréningu, ktoré svalové partie cvičiť spolu, ktoré nie, akú si zvoliť hmotnosť závažia, akou intenzitou cvičiť,...

• Strečing
  
  S T R E Č I N G: Tréning sám o sebe predstavuje pre organizmus veľkú záťaž, ktorú ak telo nie je pripravené, nemusí vždy zvládnuť. Nepripravené telo a preťaženie môžu spôsobiť najrozličnejšie...

• Vitamíny
  
  DOPLNKY STRAVY: Pod pojmom doplnky stravy máme na mysli vitamíny, ktoré v optimálnom množstve zlepšujú procesy trávenia, uľahčujú regeneráciu svalstva a napomáhajú zabudovať bielkovinu do svalov. Aby...